أخصائية التغذية سندس جرادات - السعرات الحرارية في حبة المعمول الكبيرة والصغيرة وكل عام والامة العربية والاسلامية والفلسطينية بالف خير | Facebook
![شركة شموع الماضي no Twitter: "للتمر فوائد عديدة منها: يحتوي على الكثير من المغذيات المهمّة للصحة:فبالرغم من كونه أحد أنواع الفواكه المجففة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، إلّا أنّه يُعدّ شركة شموع الماضي no Twitter: "للتمر فوائد عديدة منها: يحتوي على الكثير من المغذيات المهمّة للصحة:فبالرغم من كونه أحد أنواع الفواكه المجففة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، إلّا أنّه يُعدّ](https://pbs.twimg.com/media/ETeJD3aXQAECBts.jpg)
شركة شموع الماضي no Twitter: "للتمر فوائد عديدة منها: يحتوي على الكثير من المغذيات المهمّة للصحة:فبالرغم من كونه أحد أنواع الفواكه المجففة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، إلّا أنّه يُعدّ
![مهيرة på Twitter: "حبة معمول بالتمر= 180 سعرة حرارية حبة معمول بالفستق = 200 سعرة حبة معمول بالجوز = 220 سعرة 😱 #صباح_العربية http://t.co/HRKeFPRqAb" / Twitter مهيرة på Twitter: "حبة معمول بالتمر= 180 سعرة حرارية حبة معمول بالفستق = 200 سعرة حبة معمول بالجوز = 220 سعرة 😱 #صباح_العربية http://t.co/HRKeFPRqAb" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Btm62f0CAAAuwqE.jpg)